1. 다이어트 중 술 약속, 피해야 할까요?다이어트 중이라 술 약속 때문에 고민해본 적 있으세요? 피하는 게 제일 좋긴 하지만,,,, 현실적으로 어렵잖아요. 그래서 오늘은 술 약속을 어떻게 잘 대처할 수 있을지 함께 알아볼게요!2. 알코올, 칼로리 폭탄?술에는 생각보다 많은 칼로리가 숨어 있어요. 특히 맥주나 칵테일처럼 달달한 술은 칼로리가 더 높아요. 그래서 다이어트 중엔 가볍게 마실 수 있는 와인이나,,, 하이볼 같은 걸 선택하는 게 좋아요.3. 술과 함께하는 안주, 어떻게 선택할까?술을 마실 때 안주 선택도 중요해요. 기름진 치킨이나 감자튀김 대신,,,, 샐러드, 두부 요리, 구운 고기 같은 단백질 위주의 안주를 선택해보세요. 맛있으면서도 칼로리를 줄일 수 있답니다.4. 술 약속 전에 먹어야 할 음..
