1. 계피, 대체 뭐길래 이렇게 인기일까요? 계피는 요즘 음료, 디저트부터 건강식품까지... 안 쓰이는 데가 없죠. 향도 좋고 맛도 특별해서 많은 분들이 좋아하시는 것 같아요. 그런데 계피가 단순히 맛있기만 한 게 아니라 몸에도 굉장히 좋다는 사실! 알고 계셨나요? 2. 계피의 대표적인 건강 효과 계피는 항산화 성분이 풍부해서 몸속 노화를 늦추는 데 도움을 준다고 해요. 또, 염증을 줄이고 면역력을 강화시켜준다고 하니... 감기철에 특히 좋겠죠? 그냥 향만 좋은 줄 알았는데 이런 효능이 있다니... 놀랍지 않나요? 3. 다이어트에도 도움 되는 계피 계피가 다이어트에도 도움이 된다는 사실, 혹시 들어보셨나요? 혈당을 안정적으로 유지해줘서 폭식 예방에 좋다고 하더라고요. 특히 식욕을 줄이는 효과도 있어서....