녹차가 다이어트에 좋다고 잘 알려져있잖아요?
요새 또 말차가 유행이기도 하고ㅎㅎ
원래도 저도 말차맛 좋아고 녹차 디저트도 자주 찾는데요...
녹차 속 카테킨 성분이 체지방 감소를 돕는 효과가 있지만
마시면서 다이어트 효과를 보기에는 엄청 많이 마셔야한대요ㅠ
그리고 3n년 동안 여러 다이어트를 반복하고 실패도 해보고
이젠 쉽게 살 빠지지도 않고 변비 생긴채 정체기까지 겪다보니
정말 체지방 감소도 도움 되고, 화장실도 잘 가게 되는 그런 건 없을까 싶었는데
그러다 친구가 효과보고 추천해준 게 바로 GRN 초록이 슬림밸런스&쾌변입니다!
이거 먹고 진짜… 다이어트보조제 먹기 전이랑 차이가 느껴지더라고요.
다이어트하면서 왜 변비가 생기는 걸까요?
다이어트하면 먹는 음식이 줄고, 식이섬유도 줄고, 수분 섭취도 줄고…
이게 바로 변비로 이어지는 이유래요.
특히 저탄고지 식단처럼 곡물·채소를 줄이면,
장 건강 유지에 필수인 식이섬유가 부족해져서 변비 생기기 딱 좋다네요
그리고 운동량도 줄면 장 운동도 줄어서 더욱 배변이 힘들어질 수 있어요...
정체기… 왜 다이어트 초반만 빠지고 멈추는 건가요?
다이어트를 무리하게 시작해서 기초대사량까지 낮아지면,
지방이 줄긴 하는데 그걸 유지하느라 몸이 자동으로 멈추려 하거든요.
영양소도 부족하고, 에너지 소비도 줄어들면 당연히 정체기 온대요.
정체기 오면 식단이나 운동 패턴 조금 조절해줘야 풀리는 경우 많아요.
녹차카테킨 다이어트보조제 GRN 초록이 슬림밸런스&쾌변 후기
제가 약 30년 동안 다이어트 안 한 적이 없었어요...
근데 요즘엔 초반만 빠지고 진짜 안 빠지더라고요... 그래서 정체기까지 와서 진짜 멘붕이었죠.
근데 이 초록이 먹으면서 달라졌어요.
화장실 진짜 잘 가게 되고, 속도 편하고...
녹차 카테킨 들어 있어서 체지방도 빠지는 느낌이고요.
그래서 전 이게 진짜 다이어트녹차라는 생각이 들었어요.
GRN 초록이엔 다이어트녹차 말고도 어떤 성분이 들어있냐면?
GRN 초록이 슬림밸런스는 말 그대로 다이어트녹차,
즉 녹차 카테킨 보조제예요.
이 카테킨은 체지방 감소, 항산화, 혈중 콜레스테롤 개선까지 도와줘요.
게다가 자일로올리고당 들어 있어서 유익균 늘려주고, 장 활동 도와서 쾌변까지 챙겨요.
운동하는 직장인한테 도움 된다며 옥타코사놀도 들어 있어서 지구력 증가에도 좋고요.
이거 완전 슬림밸런스 맞춰진 다이어트녹차 아닌가요?
복용법도 진짜 편하더라고요... 저한테 맞다 싶었어요
하루 두 번, 식후에 한 알 먹으면 되요.
공복에도 먹어도 된다는데, 저는 예민해서 가끔 속 쓰릴 때가…
그럴 땐 식사 중이나 식후에 먹어요.
공복에 먹으면 속쓰림, 두근거림, 불면증 올 수도 있대요.
카페인 민감하시면 저녁보다는 오전/점심에 챙겨먹는 게 좋다네요.
빈속이나 너무 많이 먹으면 속 쓰릴 수 있으니,
공복도 가능하지만 식사 중/식후가 제일 안전한 복용 방식이었습니다!
초록이 녹차카테킨 다이어트보조제… 이런 분들께 딱이에요!
- 다이어트하면서 화장실 잘 못 가시는 분
- 장이 편안하고 싶으신 분
- 고지방 음식 자주 드시는 분
- 앉아 있는 시간이 많은 분
- 불규칙한 식생활이 고민인 분
- 체지방과 콜레스테롤 걱정되는 분
하지만! 무조건 좋다고 해서 다 맞는 건 아니에요.
사람마다 체질 다르고, 보조제도 반응 차이 있으니까…
반드시 자기 몸 상태 생각하고 판단해서 드세요.
복용하고 인바디 확인해보니... 진짜 감량은 안 보여도 체지방률은 OK
전 단순히 체중보다 인바디가 더 중요해요.
눈에는 변화가 작아도 헬스장 가서 재보면
체지방률 조금씩 줄어들고 있어서 진짜 행복해요~
운동+식단+이 초록이 보조제 조합으로
이제 운동도 식단도 할 맛 난다고요…
허리 밑에 살이 사라지길 바라며 오늘도 열심히 하고 있어요ㅋㅋ
다이어트녹차 효과보고 싶으면 GRN 초록이, 정말 추천해드려요
장 건강 챙기고, 체지방도 줄고, 정체기도 탈출하게 해주는…
진짜 다이어트보조제 명가답더라고요.
저, 요요도 많고 실패도 많았는데,
초록이 덕분에 다시 다이어트할 맛 난다니까요...
GRN 초록이 슬림밸런스&쾌변 다이어트 900mgX60정 : grn
No.1 다이어트 브랜드 GRN+
brand.naver.com
다이어트녹차 찾으시는 분들, GRN 초록이 꼭 한번 시도해보세요!
이게 바로 제가 찾던 답이었어요.
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